Le Karaté-Do est un art de combat à mains nues qui permet, grâce à un entrainement rationnel, d'éduquer le corps et l'esprit de telle sorte qu'ils puissent trouver une réponse appropriée à toute forme d'agression. Il met à la disposition du pratiquant un éventail technique très large basé sur l'utilisation des armes naturelles du corps humain : pieds, poings, coudes, genoux, etc...
Le Karaté-Do Shotokai enseigne un karaté dans sa forme purement traditionnelle, c'est à dire sans esprit de compétition sportive.

L' entraînement se résume à une incontournable préparation physique à l' effort (échauffement, étirements, gymnastique du corps), suivi d' un travail sur les techniques de base afin d' acquérir les automatismes et les réflexes justes.
Suivent des applications à deux ou en groupe d'une infinie variété. Puis les mystérieux "Katas" et leurs applications "Bunkais" associés, où le pratiquant effectue un combat virtuel tout en appliquant des techniques codifiées depuis des générations.

Chacun est libre de s'épanouir à sa convenance dans cet art martial : le Karaté méthode d'éducation sociale ; le Karaté découverte de soi ; le Karaté combat ; le Karaté santé, énergétique ; le Karaté spirituel, recherche d'équilibre et d'harmonie ; le Karaté interne...

Le Karaté est ouvert à toutes et tous, enfant (à partir de 7 ans), adolescents, adultes et vétérans, dans le respect des capacités de chacun.

Les cours: ont lieu les mercredi et vendredi

Complexe Culturel et Sportif
Plateau de Mauregard
78690 LES ESSARTS LE ROI

Débutants: de 18h45 à 19h45
Confirmés: de 19h15 à 21h00/21h30

Site Internet : http://agse.karate.free.fr/

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Stéphane Raimboux Tel: 06 35 02 32 02
Pascal Lemuet Tel: 06 85 20 69 45